Kickboxen für Erwachsene

März 19, 2015 von in Kurse Schwierigkeitsgrad : leicht - fortgeschrittenKursdauer: 1,0 - 1,5 Stunden
Inhalt

Wenn Du das Kickboxen bei einem erfahrenen Trainer lernen willst, bist Du in diesem Kurs bei Irfan genau richtig.

Jede Kickbox-Einheit dauert 1,5 Stunden und beginnt mit einer gründlichen Aufwärmphase von 45 Minuten, die Deinen Körper vor Verletzungen schützt und optimal auf das folgende Training vorbereitet. Im Anschluss erlernst Du zusammen mit Kampfpartnern Schritt für Schritt die grundlegenden Techniken und eignest Dir von Anfang an einen sauberen Kampfstil an.

Du verbesserst grundlegend Dein Körpergefühl, findest Deine innere Mitte und erlebst, was es bedeutet, körperlich und seelisch in Balance zu sein. 

 

jeden Montag, Mittwoch und Freitag

 

 

 

Dein Trainer

  • Irfan