März 15, 2015 von in Wellness Schwierigleits Grad : einfachDauer : 3 x 10-15 min

Sauna und Ruhebereich

Deine Sauna

Ganzheitlich trainieren und mit Körper, Geist und Seele in Balance zu sein, hat auch viel mit Deinem persönlichen Wohlbefinden nach dem Workout zu tun.

Aus diesem Grund bieten wir Dir eine Sauna, die mit relaxter Atmosphäre, duftenden Aufgüssen und funktioneller Wärme der ideale Abschluss Deines Trainings ist. In der feuchten Wärme kann Deine Muskulatur nach getaner Arbeit perfekt entspannen und die für eine effektive Regeneration nötigen Stoffwechselprozesse kommen rascher in Gang.

Ganz nebenbei stärkst Du durch den Wechsel zwischen Sauna und kalter Erfrischung Dein Herz-Kreislauf-System und Deine Abwehrkräfte. – Genieße die warme Auszeit vom Alltag und belohne Dich für Dein hartes Training!

Öffnungszeiten

Gemischte Sauna:

Montag   17:00 - 21:00 Uhr

Mittwoch 17:00 - 21:00 Uhr

Sonntag 11:00 - 15:00 Uhr

Frauensauna:

Montag 10:00 - 12:00 Uhr

Freitag 17:00 - 21:00 Uhr

 

 

Ruhebreich zum Entspannen

Einfach mal nichts tun und die Seele baumeln lassen. Unser neuer Ruhebereich mit beruhigender Musik und bequemen Liegen lädt Dich ein deine Augen zuschließen und die Ruhe auf dich wirken zulassen.

Später kannst du Dich am Counter mit einem Getränk abkühlen oder Dich mit Gleichgesinnten über Ziele und Erfolge austauschen.